三十多岁玻璃体混浊可能与年龄增长导致的胶状物质退化有关，但也可能是其他因素如高度近视引起的。

三十多岁出现玻璃体混浊通常是因为年龄增长导致的胶状物质退化，而高度近视则可能导致眼底组织结构改变，进而引发玻璃体混浊的现象。对于不明原因的玻璃体混浊，应尽快就医以便明确诊断并接受适当治疗。

此外，过度疲劳、睡眠不足或眼部外伤等因素也可能诱发玻璃体混浊。

这些因素可能导致眼部血液循环不畅，从而引起玻璃体液化或出血。

建议定期进行眼科检查以监测玻璃体混浊的变化，特别是对于有家族史者。保持良好的生活习惯，如充足睡眠和合理饮食，有助于减少玻璃体混浊的风险。