呼吸声音粗重可能是由慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、咽部异物、肥胖症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.慢性支气管炎

慢性支气管炎是由长期吸烟、感染或其他刺激因素导致的气道炎症，引起痰液分泌增多和气流受限。睡眠时呼吸道内分泌物积聚加重，导致呼吸音增粗。

患者可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、复方氯化铵口服溶液等祛痰药物进行治疗。

2.支气管哮喘

支气管哮喘是一种慢性的气道炎症性疾病，由于夜间迷走神经兴奋性增高，会导致支气管收缩痉挛，从而出现呼吸困难的情况，伴随喘息、咳嗽等症状。患者可以按医嘱使用硫酸特布他林雾化吸入用溶液、吸入用异丙托溴铵溶液等支气管舒张剂缓解不适。

3.肺气肿

肺气肿是慢性阻塞性肺疾病的病理改变之一，当肺小泡破裂形成含气囊腔时，在呼气时气体通过异常通路进入这些囊腔内，产生类似于鼾声的声音，此时就会出现睡觉时呼吸声音粗重的现象。患者需要戒烟并远离二手烟环境，还要注意保暖，预防感冒，以免病情加重。

4.咽部异物

咽部异物是指固体食物或其他异物误入咽喉部不能排出，当夜间平卧位时，异物压迫局部组织，可能会诱发呛咳，出现呼吸声音粗重的症状。如果异物较小且位置较浅，则可通过咳嗽反射将其排出体外；若异物较大或卡在喉咙深处则需立即就医取出。

5.肥胖症

肥胖症患者的颈部脂肪堆积较多，睡眠时由于舌根后坠等原因导致气道受压狭窄，从而引起呼吸不畅，发出粗糙的呼吸声。对于肥胖引起的呼吸声音粗重，建议采取低脂饮食和增加体力活动相结合的方式减轻体重。如燕麦片、芹菜等。

针对呼吸声音粗重的情况，建议定期进行胸部X光检查、肺功能测试以及高分辨率CT扫描以监测病情变化。改善生活习惯，如睡前减少酒精摄入量，有助于缓解上述提及的某些病症所导致的不适症状。