膝内翻和膝外翻的原因可能包括缺钙、缺维生素D、遗传因素、韧带松弛、佝偻病等，这些因素导致骨骼发育异常。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗和评估。

1.缺钙

缺钙导致骨骼发育异常，引起骨骼畸形，从而出现膝内翻或膝外翻的症状。

通过补充钙剂和维生素D可以改善症状，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。

2.缺维生素D

缺乏维生素D会影响钙质吸收，进而影响骨骼健康，可能导致膝内翻或膝外翻的发生。补充维生素D是常用的治疗方法，可通过日晒或服用维生素D制剂来实现。

3.遗传因素

遗传因素可能会影响骨骼结构，增加膝内翻或膝外翻的风险。针对遗传性膝内翻或膝外翻，可考虑使用功能性支具进行矫正，如膝关节矫形器。

4.韧带松弛

韧带松弛会导致膝关节稳定性下降，易发生膝内翻或膝外翻。物理疗法包括肌肉强化练习和平衡训练，以增强膝关节周围肌群的力量和稳定性。

5.佝偻病

佝偻病是由维生素D缺乏引起的骨骼软化症，患者可能出现X型腿或O型腿，即膝内翻或膝外翻。佝偻病的治疗通常包括补充维生素D和钙剂，如遵医嘱使用骨化三醇软胶囊、α-骨化醇软胶囊等药物。

建议定期进行生长发育评估和骨密度检测，监测病情变化。此外，均衡饮食，富含钙和维生素D的食物有牛奶、鸡蛋黄等，有利于促进骨骼健康。