脖子一侧筋疼通常难以自愈。

脖子一侧筋疼可能是由多种原因引起的，如长期姿势不良、外伤后遗症、肌纤维组织炎、颈椎病等，如果不及时处理，上述病因导致的炎症反应和结构改变可能会进一步加剧，从而引起持续性疼痛，甚至影响日常生活和工作。因此，建议患者及时就医以确定具体原因，并接受适当治疗。

如果脖子一侧筋疼还伴有局部皮肤红肿或发热，则可能为感染所致，这种情况一般不会自愈，需要抗生素治疗。

在颈部出现不适时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉紧张和僵硬。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进身体恢复。