怀孕期间出现感冒症状时，可以适量饮用红糖姜水。

红糖姜水中的红糖具有温中散寒的功效，能够缓解胃部不适的症状；而生姜还具有解表散寒的作用，有助于改善感冒引起的发热、头痛等不适症状。此外，该饮品还可以促进血液循环，帮助排出体内的寒湿之气，从而达到祛风邪的目的。

如果孕妇在孕期存在糖尿病或血糖偏高的情况，则不建议过多摄入红糖，以免导致病情加重。

对于孕期感冒的女性来说，除了上述提及的食物外，还要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，以利于身体恢复。