原发性甲状腺功能减退可能是由自身免疫性甲状腺炎、碘摄入量不足、甲状腺术后、垂体前叶功能减退、长期使用抗甲状腺药物等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.自身免疫性甲状腺炎

自身免疫性甲状腺炎是由机体产生针对甲状腺的自身抗体，导致甲状腺组织破坏和功能受损。这会导致甲状腺激素合成减少，引起甲减。患者可遵医嘱服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等进行替代治疗。

2.碘摄入量不足

碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺碘会影响甲状腺激素的合成，进而影响甲状腺的功能，出现甲减的情况。建议增加富含碘的食物如海带、紫菜等，必要时可通过医生指导使用碘补充剂来改善状况。

3.甲状腺术后

甲状腺手术后可能会损伤甲状腺组织，导致甲状腺激素分泌减少，从而引发甲减。对于这种情况，需要通过口服甲状腺激素类药物来进行替代治疗，比如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。

4.垂体前叶功能减退

垂体前叶功能减退时，促甲状腺激素分泌减少，进而影响甲状腺激素的合成和释放，导致甲减的发生。确诊后，可在医生指导下使用氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿剂以减轻水肿，同时监测电解质平衡。

5.长期使用抗甲状腺药物

长期使用抗甲状腺药物可能抑制甲状腺细胞的活性，导致甲状腺激素合成减少，进而引起甲减。如果是因为毒性弥漫性甲状腺肿引起的甲亢，在经过规范治疗后，当症状缓解，甲状腺功能恢复正常，则可以在医生指导下停药。

甲减患者需定期复查甲状腺功能指标，以评估病情变化。建议进行血清TSH、FT4检测，以及必要时的TRAb测定。患者平时应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，适当进行慢跑、游泳等活动，有助于提高身体免疫力。