石斛花泡水具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、疏解压力、增强免疫力等功效和作用。
1.滋阴清热
滋阴清热是石斛花的主要功效之一，其具有滋养肝肾、缓解内火的功效。
2.养胃生津
养胃生津是指石斛花能够帮助改善脾胃功能，促进消化吸收，同时具有润燥止渴的作用。
3.明目护眼
明目护眼是石斛花对眼睛的一种保健作用，能有效缓解眼部疲劳，提高视力。
4.疏解压力
疏解压力主要是因为石斛花具有镇静安神的效果，有助于放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
5.增强免疫力
增强免疫力得益于石斛花中的活性成分，如多糖等，这些物质可以调节机体免疫反应，提高抗病能力。
