没怀孕也没来大姨妈可能是下丘脑功能紊乱、垂体功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能减退症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.下丘脑功能紊乱

下丘脑是调节生殖激素的重要中枢，其功能紊乱可能导致内分泌失调，进而影响月经周期。针对下丘脑功能紊乱的治疗通常需要个体化方案，可能包括心理行为疗法和药物治疗如抗抑郁药等。

2.垂体功能减退

垂体分泌多种激素，包括促性腺激素，以控制生殖器官的功能。垂体功能减退时，这些激素减少，导致停经。垂体功能减退的治疗通常涉及激素替代疗法，例如口服或注射人绒毛膜促性腺激素、黄体酮等。

3.多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢异常疾病，表现为雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，高雄激素会导致不来例假的现象发生。患者可以在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸氯地孕酮等药物进行调理。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的高代谢综合症，此时由于机体处于高代谢状态，可能会出现闭经的情况。甲亢的治疗主要包括抗甲状腺药物、碘-131治疗和手术切除甲状腺三种方式，需遵医嘱选择合适的方式进行治疗。

5.肾上腺皮质功能减退症

肾上腺皮质功能减退症会影响身体产生足够的糖皮质激素和盐皮质激素，从而影响正常的生理过程，包括月经周期。肾上腺皮质功能减退症的治疗通常涉及长期激素替代疗法，例如口服氢化可的松、氟氢可的松等。

建议关注体重变化，定期进行血糖监测以及空腹血清睾酮水平检测，以评估是否存在多囊卵巢综合征。饮食方面，注意营养均衡，避免过度节食减肥，以免加重下丘脑功能紊乱引起的身体不适。