心境障碍的抑郁发作症状包括情绪低落、兴趣减退或快感缺乏、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，这些症状可能持续两周以上，如出现上述症状建议及时就医。
1.情绪低落
抑郁发作时，大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损，出现持续的情绪低落。这种情绪低落通常表现在个体日常生活中，可能伴随消极思维模式。
2.兴趣减退或快感缺乏
由于中枢神经系统多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质不足，影响了信息处理和决策能力，使患者难以体验到快乐或享受日常活动。
这些兴趣缺失的症状可能会影响个人日常生活，如丧失对曾经喜欢的事物的热情。
3.疲劳迟钝
能量代谢异常可能导致疲劳迟钝。此外，失眠会导致生物节律紊乱，进一步加剧白天的疲乏感。这些症状表现为持续的身体疲惫，即使休息后也不能缓解。
4.自我价值感下降
当抑郁症状严重时，可能会伴随着自我否定的想法，从而降低自我价值感。这些感受源于内部对话中反复出现的负面评价，使得患者对自己的能力和成就产生怀疑。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力以及药物副作用等因素引起的。这些因素会导致睡眠质量下降，进而引发一系列生理和心理反应，包括情绪波动和认知功能减弱。失眠或过度睡眠可能导致注意力不集中、记忆力减退等问题。
针对上述症状，建议进行临床评估、心理测量和实验室检测，以排除其他潜在病因。治疗措施可能包括心理咨询、抗抑郁药或其他精神类药物。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，避免过度使用刺激性物质，确保充足的睡眠时间，有利于改善症状。
