总是偏头疼可能是睡眠障碍、饮食不当、激素水平变化、神经血管性头痛、颅内压增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能导致大脑未得到充分休息，易出现偏头痛。
改善睡眠习惯，如规律作息、避免在床上玩手机等，有助于缓解偏头痛。
2.饮食不当
摄入过多酪氨酸或亚硝酸盐可能引起颅内外动脉收缩和舒张功能障碍，导致脑血管痉挛，进而诱发偏头痛发作。调整饮食结构，减少含酪氨酸和亚硝酸盐食物的摄入量，如奶酪、腌制品等。
3.激素水平变化
体内雌激素和孕酮水平的变化可能会导致颅内外血管扩张和收缩功能障碍，从而引起偏头痛。通过药物调节激素平衡，例如口服避孕药或使用黄体酮替代疗法，在医生指导下进行。
4.神经血管性头痛
遗传因素、环境因素以及精神心理因素共同作用下，使患者容易发生偏头痛。遗传因素包括家族史，环境因素涉及天气变化、强光刺激等，精神心理因素则指压力大、焦虑等。非甾体抗炎药可用于轻度至中度偏头痛急性期治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.颅内压增高
颅内压增高可能是由于肿瘤、感染或其他原因引起的脑组织体积增加，导致脑室受压而引起头痛。针对颅内压增高的治疗方法包括手术减压、降低颅内压药物治疗，需由专业医师根据具体情况制定方案。
建议定期进行头部影像学检查，监测颅内压变化，以早期发现并处理潜在的问题。同时注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有利于预防偏头痛的发生。
