鼻涕倒流到咽喉可以采取鼻腔冲洗、咽部黏膜保护剂、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、中药调理等治疗措施进行治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，减少分泌物积聚。适用于缓解因分泌物堆积引起的不适感。需按说明书指导操作，并注意温度适宜。

2.咽部黏膜保护剂

这类药物如复方甘草片、金嗓子喉片等，在临床上具有一定的止咳化痰功效，能够有效抑制咳嗽中枢，从而达到止咳的目的。此类药物可用于急慢性支气管炎、喘息性支气管炎以及肺气肿等疾病导致的咳嗽症状。患者需要遵医嘱用药。

3.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等可阻断组织胺受体，减轻过敏反应，进而改善鼻涕倒流至喉咙的症状。此药物适合于缓解由过敏反应引起的鼻涕倒流。须遵循处方指示服用。

4.糖皮质激素喷雾

糖皮质激素喷雾如丙酸倍氯米松能减缓气道炎症，降低粘膜敏感度，从而控制鼻涕流向。该药适用于长期存在气道高反应性的个体。在专业指导下使用以防止潜在风险。

5.中药调理

中医认为鼻涕倒流是由于脾虚湿盛所致，可通过健脾祛湿的中药来改善症状。对于体质虚弱、经常感到疲乏无力者有较好效果。需经中医师诊断后开具处方。

针对鼻涕倒流的问题，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重上呼吸道炎症，影响病情恢复。同时，保持充足的睡眠时间也有助于增强机体免疫力，促进疾病的康复。