区分怀孕和胃不舒服可以考虑恶心呕吐、尿频、食欲变化、腹部隆起、妊娠试验阳性等差异。

1.恶心呕吐

怀孕时出现的恶心、呕吐症状通常较为严重且持续时间较长；而胃部不适引起的恶心、呕吐常伴随有腹痛或腹泻。

2.尿频

怀孕期间由于子宫压迫膀胱会引起尿频现象，但同时会伴有尿量减少的情况；而胃部不适不会导致尿量减少。

3.食欲变化

怀孕后会出现妊娠反应，如厌食油腻、喜酸辣等；胃部不适则可能表现为食欲不振、消化不良等症状。

4.腹部隆起

怀孕会导致子宫逐渐增大，从而引起腹部隆起的现象；而胃部不适并不会导致腹部明显变大。

5.妊娠试验阳性

通过检测人绒毛膜促性腺激素水平来确认是否怀孕，若为阳性则代表已经受孕成功；阴性结果则表明未怀孕。

建议患者定期进行孕期检查以及注意饮食健康以监测身体状况。如有持续的恶心呕吐或其他不适症状，应及时就医以便获得适当的治疗。