产后月经量少可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刺激术等方法进行调理。如果月经量持续减少或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善体质，促进身体恢复。适用于轻度月经不调的情况。
2.营养补充
增加富含铁质及维生素E的食物摄入，如红枣、红糖等，以辅助调节内分泌功能。适合于因气血不足引起的月经量减少。但需注意不宜过量食用以防上火。
3.激素疗法
在医生指导下使用雌孕激素类药物来模拟自然周期，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。对于绝经前后的更年期症状具有一定的缓解效果。长期服用时应监测副作用。
4.中药调理
根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，可选用当归、川芎、白芍等中药材。中医认为此属血虚所致，旨在补养气血。外感风寒湿邪者禁用。
5.子宫内膜刺激术
利用宫腔内放置节育器或其他器械刺激子宫内膜增生，提高月经量。针对子宫内膜萎缩导致的月经量减少。手术后需注意观察是否有发热、腹痛等症状。
产后月经量少可能影响女性健康，建议定期复查妇科检查以及超声波检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
