突发性耳聋患者可以适量食用苹果、香蕉、草莓、蓝莓、猕猴桃等富含维生素的水果，但并不能替代医学治疗。
1.苹果
苹果富含维生素C，能够促进铁质吸收，预防贫血，从而改善听力。此外，苹果中还含有丰富的抗氧化物质，有助于保护细胞免受自由基损伤。摄入苹果可以为身体提供必要的营养素，并支持整体健康状态。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.香蕉
香蕉具有一定的镇静作用，可缓解紧张情绪，间接影响听觉功能。同时其含有的钾元素对于维持体内电解质平衡有益处。适量食用香蕉可作为轻度压力下的一种放松方式，并补充日常所需的矿物质。但是注意不要空腹食用，以避免血糖波动过大。
3.草莓
草莓富含多种维生素、矿物质及抗氧化成分，能增强机体免疫力并辅助改善血液循环。这些营养素通过提高内耳血流量来改善听力。适当进食草莓可为身体提供必需的营养素，并可能对耳朵有正面影响。然而，如果个体对其过敏则不建议食用。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素有助于减少噪音引起的氧化应激反应，降低耳蜗受损风险。另外，它也具有轻微扩张血管的作用，有利于增加内耳血液供应。食用蓝莓可为身体提供额外的抗氧化保护，并可能减轻因噪音暴露造成的暂时性听力下降。但是要注意不过量食用，否则可能会导致腹泻等胃肠道不适症状。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可以帮助身体更好地吸收铁质，预防缺铁性耳聋的发生。此外，该成分还有助于清除体内的自由基，减少内耳受到氧化应激的影响。经常食用猕猴桃可帮助维持良好的心血管健康，并支持全身各系统的正常运作。但是要确保每天摄入不超过两个，以避免高糖摄入带来的潜在风险。
针对突发性耳聋，患者应注意避免噪声刺激，保持充足的睡眠时间。饮食方面宜选用清淡易消化的食物，如小米粥或蔬菜泥，避免辛辣刺激性食物，如辣椒或生姜，以免加重耳部不适感。
