单纯疱疹通常由人单纯疱疹病毒感染引起，具有一定的传染性，可以通过皮肤黏膜微小破损进入人体，从而导致疾病的发生。

单纯疱疹病毒在体外的存活能力较弱，在干燥环境中很快丧失活性，但在潮湿环境、伤口处仍可保持活力。此外，单纯疱疹病毒还可通过垂直传播，即从母亲传给胎儿，因此具有一定的传染性。建议定期进行健康检查，包括血液检测和生殖系统评估，以监测病情变化及预防传染风险。

除了直接接触病变部位外，空气飞沫传播也是一种可能的传播途径。呼吸道分泌物或唾液中的病毒颗粒可通过吸入悬浮于空气中的微滴而感染他人。

为减少单纯疱疹的传播风险，个人应采取适当的防护措施，如避免与感染者密切接触，特别是在出现水疱时；同时注意个人卫生，避免共用毛巾等个人用品。对于有免疫缺陷的人群，接种疫苗是预防单纯疱疹的有效手段之一。