踝关节损伤的急救措施包括弹性绷带包扎、冷敷、抬高患肢、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等。如果伤势加重或疼痛持续，应尽快就医以获得适当的评估和治疗。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过均匀加压的方式提供支持，有助于稳定受损的踝关节，防止进一步伤害。适用于轻度到中度的软组织损伤，如韧带拉伤。
2.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或者冷毛巾即可完成冷敷。在急性期，即受伤后48小时内，对受伤部位进行冷敷以缓解肿胀和疼痛。
3.抬高患肢
抬高患肢可促进静脉回流，帮助消肿止痛。对于轻微扭伤，在家中就可以进行。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的效果。若患者存在剧烈疼痛的情况，则可以在医生指导下服用上述药物进行治疗。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速控制炎症反应，减轻肿胀和疼痛。对于严重的关节内出血或积液导致的严重肿胀，可在专业人员的操作下进行。
在处理踝关节损伤时，应避免擅自移动受伤的脚踝，以免加重损伤。在救护过程中，应保持冷静，遵循正确的急救流程，确保安全有效地实施救助。
