肋骨断了可以吃鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等食物，有利于疾病恢复。但由于食物对疾病的治疗效果有限，建议患者积极进行正规治疗。同时可加强护理，避免剧烈运动，或二次损伤，加重不适症状。
1、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的蛋白质、卵磷脂等营养物质，适量吃鸡蛋可补充营养，增强体质，有利于促进肋骨断了的病情恢复;
2、牛奶：牛奶中含有丰富的钙质，而钙质是肋骨断了愈合过程中必不可少的物质，因此适当喝牛奶有助于补充钙质，对疾病的恢复有一定好处;
3、蔬菜：如菠菜，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可补充身体所需的营养物质，有利于疾病恢复;
4、水果：如苹果、柑橘、猕猴桃等，水果中含有丰富的维生素C，有助于促进肋骨断了部位的组织修复，对疾病恢复有一定好处;
5、其他：肋骨断了的患者，还可吃瘦肉、豆制品、鸡肉、牛肉等富含蛋白质的食物，有利于全面补充营养，对疾病恢复有好处。
此外，肋骨断了后还可遵医嘱服用促进断裂骨骼愈合的药物，如麝香接骨胶囊、碳酸钙D3片等。同时还应注意避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响疾病恢复。
