少精弱精症可采取生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而提高精子质量。适用于存在不良生活习惯或轻度精子质量问题的情况。

2.中药调理

中医认为少精弱精症与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸等来调理。

此法适合于因肾虚引起的少精弱精症患者。

3.维生素补充

维生素E和维生素C具有抗氧化作用，可帮助提高精子活力。对于缺乏特定维生素导致的少精弱精症有较好的效果。

4.微量元素补充

某些微量元素如锌对精子生成和发育至关重要，补充含锌食品或制剂有助于改善情况。针对缺锌引起者有益。但需注意过量摄入可能导致其他健康问题。

5.激素疗法

使用促性腺激素释放激素类似物调节体内雄激素水平，间接影响精子生成。适于因内分泌异常造成的少精弱精症。

在治疗少精弱精症的过程中，应避免吸烟和过度饮酒，以减少有害物质对生殖系统的影响。同时，保持均衡饮食，富含营养的食物如海鲜、坚果和绿叶蔬菜，也有助于提高精子质量。