下眼睑老是跳动可能是睡眠不足、眼睑炎、面神经痉挛、眼部外伤或屈光不正引起的，建议患者注意休息，避免用眼过度，可通过热敷缓解，若症状持续未见缓解，建议及时就医。
1.睡眠不足
长时间熬夜导致睡眠不足，使大脑和肌肉持续处于紧张状态，进而诱发眼轮匝肌出现痉挛性收缩，从而引起眼皮跳动的现象。睡前适当泡脚有助于缓解身体疲劳，改善睡眠质量，从而减轻眼皮跳动的症状。
2.眼睑炎
眼睑炎通常由细菌感染、过敏反应等引起，炎症刺激可导致眼睑结膜充血水肿，当炎症因子刺激到三叉神经时，就会出现眼皮跳动的情况。患者可在医生指导下使用红霉素眼膏、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行抗感染治疗。
3.面神经痉挛
面神经痉挛是由多种因素引起的面部表情肌阵发性痉挛的一种病症。由于面神经受到压迫或损伤，导致神经冲动异常放电，从而引起眼皮跳动。对于特发性面神经痉挛，可以遵医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片等抗癫痫药物来控制病情。
4.眼部外伤
眼部外伤可能导致眼周软组织受损，包括眼轮匝肌，此时容易发生痉挛性的收缩，表现为眼皮跳动。建议患者及时就医，在医生的操作下通过冷敷的方式缓解肿胀，必要时也可以配合医生通过肉毒素注射等方式止痛。
5.屈光不正
屈光不正包括近视、远视和散光，这些状况会导致眼睛调节功能失调，影响眼球对焦，从而引起眼皮跳动。轻度的屈光不正可能不需要特殊治疗，但如果症状严重或视力下降明显，则需要配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。
日常生活中要注意保持良好的用眼习惯，尽量减少近距离看电子产品的时间，以免加重眼部不适。若症状持续未见好转，建议患者及时前往医院的眼科就诊，以便进行针对性处理。
