足底肌肉筋膜炎主要是由长时间站立或走路引起的足底软组织反复牵拉与损伤所致。

长时间站立或走路会使足底肌腱处于紧张状态，进而引发无菌性炎症反应，炎症因子会刺激周围的神经末梢，从而产生足底肌肉筋膜炎的症状。

患者还可能出现跟腱炎、跖筋膜炎等疾病，这些疾病都可能导致足部疼痛。

因为跟腱是小腿后方的一块强大的肌腱，跖筋膜位于足底，当其受到过度使用或损伤时，会引起跟腱炎和跖筋膜炎的发生。

针对足底肌肉筋膜炎，建议减少高强度运动，穿着合适的鞋类支撑，并在必要时使用抗炎药物以减轻症状。