糜烂性胃炎患者可以适量食用菠菜、南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等蔬菜和水果，但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。

1.菠菜

菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进胃黏膜修复。适量摄入菠菜可改善消化道环境，增强免疫力。

2.南瓜

南瓜中含有甘露醇、果胶等物质，能保护胃肠黏膜免受刺激，促进溃疡愈合。此外还可以缓解疼痛症状。对于存在糜烂性胃炎的人群而言，适当进食南瓜有利于病情恢复。

3.胡萝卜

胡萝卜中含有的纤维素可以增加肠道蠕动，预防便秘的发生。同时还能提高机体免疫力，减少炎症反应对胃黏膜的损伤。

4.苹果

苹果是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于调节肠胃功能。此外还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻炎症反应，对糜烂性胃炎患者有益。

5.香蕉

香蕉属于碱性食品，可以中和体内的酸性物质，缓解胃部不适感。此外还能够补充身体所需的能量和电解质，维持水电解质平衡。

建议糜烂性胃炎患者平时注意饮食卫生，避免暴饮暴食及过度饮酒，以免加重胃部负担。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行针对性治疗。