腓骨远端疲劳性骨折是指腓骨末端因长时间、重复性的轻微创伤导致的骨折。这种骨折通常发生在经常进行高强度运动的人群中,尤其是那些缺乏足够休息和康复时间的人。
腓骨远端疲劳性骨折是腓骨末端长期受到反复应力引起的微小损伤积累所致。过度使用或不适当的训练可能导致腓骨周围软组织劳损,进而影响腓骨稳定性,当腓骨无法承受时,就会发生骨折。此外,若患者存在先天骨骼发育异常或遗传性骨代谢障碍等情况,可能使腓骨对压力更敏感,从而增加腓骨远端疲劳性骨折的风险。
腓骨远端疲劳性骨折还应避免剧烈活动,以免加重患处肿胀和疼痛。必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解不适症状,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
预防腓骨远端疲劳性骨折的关键是合理规划训练计划,包括逐渐增加强度和恢复时间,并确保有充足的营养支持。定期体检有助于早期发现潜在的问题,及时采取措施降低风险。