适当晒背可以提高性功能。

适量紫外线照射能够促进机体自身合成维生素D3，该物质有利于促进机体对钙、磷等矿物质的吸收利用，维持正常的生殖器官结构和功能。但要注意避免长时间强烈日晒，以防晒伤及皮肤癌的发生。

需要指出的是，并非所有人群都适宜通过晒背来提升性功能，如有光敏性疾病或药物相互作用禁忌者。

对于性功能的关注，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动以及充足睡眠，以辅助维护性能力。若感觉性功能有异常变化，应及时就医咨询。