骨挫伤是什么意思

骨挫伤是指骨小梁的微骨折损伤，通常是由外伤导致的轻微骨骼损伤。

骨挫伤是由于受到外部冲击引起的小型骨裂或骨折，未完全断裂。这可能是由于跌倒或其他意外造成的直接压力或张力作用于骨骼所致。典型表现为疼痛、肿胀、活动受限等。疼痛可能随着活动加剧，休息后缓解；肿胀可能伴随周围软组织损伤而出现。

诊断骨挫伤时，医生可能会建议进行X线检查以评估骨折情况，MRI也可用于检测细微的骨挫伤。骨挫伤的治疗方法取决于其严重程度，包括物理疗法如康复训练以及必要时穿戴支具。对于严重的骨挫伤，可能需要手术干预，如微创骨折固定术。

患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。日常生活中，注意保持良好的姿势，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼健康。