哺乳期吃海参通常不会影响宝宝，但需注意适量摄入。

海参中含有多种氨基酸、维生素及微量元素，能够增加乳汁中的营养物质含量，从而促进宝宝健康成长。但过量摄入可能导致消化不良或肥胖等问题，所以建议控制摄入量。若对海参过敏则不宜食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应，危害母婴健康。

如果产妇在哺乳期间出现腹泻症状，则不适宜食用海参，因为海参属于寒性食物，可能会加重腹泻的症状。

由于海参含有丰富的蛋白质以及钙质，在食用时应注意不过量食用，并且避免与含鞣酸的食物同时摄入，以减少胃肠道不适的发生风险。