感冒期间可以适量食用燕窝。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质以及多种人体所需的微量元素，如钙、磷、铁、钠、钾等，可为患者补充营养，提高机体抵抗力，有利于疾病的恢复。但需注意的是，如果患者对燕窝过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

感冒期间患者的免疫系统可能会受到影响，因此在选择食物时应考虑到其可能的影响。若患者对燕窝过敏则不能吃，否则可能导致病情加重或引发新的过敏反应。

对于感冒患者来说，饮食调理至关重要。除了燕窝外，还可适当进食富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助缓解症状，促进身体康复。