胳膊晒伤脱皮，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。但需要避免自行搔抓，或者使用药物涂抹，以免加重皮肤损伤，还可能会引起感染。

1、日常护理：晒伤主要是指皮肤暴露在强光下所造成的皮肤损伤，通常会伴随皮肤红肿、灼痛等表现。由于日光中的紫外线会诱导皮肤出现变态反应，引起表皮细胞出现凋亡，从而引起脱皮的情况。此时需要避免再次日晒，也需要使用冷毛巾或者冰袋对晒伤部位进行冰敷，从而缓解灼伤、脱皮的情况;

2、药物治疗：在脱皮期间，也可以遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏等药物进行涂抹，从而修复皮肤屏障，缓解脱皮症状。也可以配合使用维生素E乳，以加速皮肤的新陈代谢，也能够起到一定的改善作用;

3、物理治疗：对于轻微的晒伤，也可以采取红蓝光照射的方式进行治疗，主要是利用仪器中产生的能量，对局部进行照射，能够促进胶原蛋白以及弹性纤维再生，从而促进皮肤的角质层修复，并且也能够增加皮肤的免疫力，缓解脱皮症状;

4、其他方面：日常生活中需要避免使用热水烫洗皮肤，以免加重皮肤表面的损伤。饮食上也需要避免食用辛辣刺激性的食物，以及油腻的食物，尽量避免抽烟、饮酒等不良嗜好。此外，还要注意休息，避免熬夜，防止机体的免疫力降低，不利于晒伤皮肤的恢复。

需要注意的是，如果皮肤晒伤的情况比较严重，出现了明显的水疱、疼痛等不适症状，还需要及时到医院就诊，由专业医生进行针对性治疗。