锻炼肌肉不会影响身高增长。
锻炼肌肉能够增强体质、提高机体免疫力,并且还可以促进血液循环,有利于新陈代谢产物排出体外。但是不会刺激骨骺线闭合,也不会影响到正常的身高增长。需要注意的是,在运动时要注意适量原则,以免引起肌肉劳损的情况发生。
过度锻炼或不正确的锻炼方式可能造成身体疲劳,一定程度上影响生长激素的分泌,从而影响身高的增长。
在关注身高增长的同时,也要注意营养均衡,避免挑食和偏食,保证充足的睡眠时间,以利于身高的发育。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
锻炼肌肉不会影响身高增长。
锻炼肌肉能够增强体质、提高机体免疫力,并且还可以促进血液循环,有利于新陈代谢产物排出体外。但是不会刺激骨骺线闭合,也不会影响到正常的身高增长。需要注意的是,在运动时要注意适量原则,以免引起肌肉劳损的情况发生。
过度锻炼或不正确的锻炼方式可能造成身体疲劳,一定程度上影响生长激素的分泌,从而影响身高的增长。
在关注身高增长的同时,也要注意营养均衡,避免挑食和偏食,保证充足的睡眠时间,以利于身高的发育。
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