后脑勺一侧一抽一抽的疼可能是枕大神经炎、颈椎病、三叉神经痛、偏头痛、高血压等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.枕大神经炎
当患者存在局部血液循环障碍时，可能会导致炎症发生，此时炎症因子刺激枕大神经，引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解不适症状。
2.颈椎病
由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根受压，进而出现一系列功能障碍的临床综合征。
若压迫到颈部肌肉和周围组织，会导致后脑勺部位出现阵发性疼痛。针对此类病症，医生通常会建议进行物理疗法，如牵引、按摩等，必要时可能需要手术干预。
3.三叉神经痛
主要是因为三叉神经受到异常冲动的影响而产生剧烈疼痛，这种疼痛可以放射至三叉神经分布区域，包括后脑勺。对于三叉神经痛，常用治疗方法是口服药物治疗，例如卡马西平、苯妥英钠等。
4.偏头痛
遗传因素、饮食习惯、睡眠障碍等原因可能导致颅内外血管收缩和舒张功能障碍，从而引起偏头痛发作，常表现为搏动样头痛。如果确诊为偏头痛，可以在医师指导下服用阿司匹林、布洛芬等止痛药物来减轻疼痛。
5.高血压
血压持续升高会对脑部血管造成压力，使局部血管痉挛，从而引起后脑勺部位的阵发性疼痛。控制高血压的关键是生活方式调整和药物治疗相结合，患者可在医生指导下使用硝苯地平、普萘洛尔等降压药物稳定血压水平。
建议定期监测血压并保持规律的生活方式，以减少高血压引起的不适症状。同时，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，诱发或加剧疼痛。
