慢性肠胃炎引起的疼痛可以采取饮食疗法、腹部按摩、中药调理、抗生素治疗、镇痛药物等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻胃肠负担。

适用于轻度症状患者，旨在改善消化功能，促进病情恢复。

2.腹部按摩

腹部按摩可以促进肠道蠕动，缓解腹胀和不适感。此方法适合在餐后使用，长期坚持效果更佳。

3.中药调理

中药可通过调节脾胃功能来缓解腹痛、腹泻等症状。对于慢性胃炎伴有轻微症状者较为适宜。

4.抗生素治疗

抗生素具有杀灭细菌的作用，可消除感染引起的炎症反应。主要针对由细菌感染所致的慢性胃炎急性发作时使用。

5.镇痛药物

镇痛药物能有效抑制神经传导，从而达到止痛的目的。当患者因炎症或其他原因导致剧烈腹痛时，可在医生指导下服用镇痛药物。

患者应保持良好的生活习惯，定时定量进餐，并且要细嚼慢咽。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。