手腕关节疼痛可以考虑采取腕关节制动、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸、腕关节镜手术等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.腕关节制动

通过固定受伤区域来限制活动，以减少炎症和疼痛。例如使用弹性绷带或支具固定手腕。适用于急性期或需要静养恢复的情况。

2.非甾体抗炎药

此类药物如布洛芬、萘普生等可抑制前列腺素合成，减轻局部组织的肿胀和疼痛。适合轻至中度的急性发作期缓解症状。

3.糖皮质激素注射

在无菌条件下将类固醇药物直接注入患处，能快速缓解剧烈的局部炎症反应及疼痛。主要针对严重且局限性的急性和慢性发作期。

4.针灸

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，从而达到止痛的效果。针灸通常在门诊完成，根据患者情况选择穴位进行刺入，并保持一定时间。

5.腕关节镜手术

通过小切口置入微型摄像头和器械，在直视下清除积液、修复损伤结构。对于反复发作、保守治疗无效且影响日常功能的复杂病例有益。

除上述提及的方法外，患者还可尝试腕部热敷促进血液循环，有助于缓解不适症状。建议定期复查以监测病情变化，必要时调整康复计划。