骨膜炎引起的小腿酸痛症状可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、中药外敷、关节腔注射等方法进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度骨膜炎引起的急性发作性小腿肌肉酸痛。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。适合慢性期或恢复期患者使用，可作为辅助治疗手段。在实施过程中应考虑患者的舒适度和皮肤敏感情况。

3.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来调节气血流通，达到止痛效果。对于因长期静息不动导致的小腿酸痛有较好疗效。施术时须由专业医师操作以确保安全有效。

4.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材直接贴于患处，能够改善局部循环、缓解软组织损伤所致的不适感。主要针对轻微至中度的软组织损伤引起的小腿酸痛。使用前需测试个体是否有过敏反应，并按说明书指导正确贴敷。

5.关节腔注射

关节腔注射通常采用皮质类固醇药物直接注入受影响区域，能快速控制炎症反应和缓解疼痛。主要用于急性发作且伴有剧烈活动后加剧的骨膜炎。注射前后需评估风险并预防感染可能。

骨膜炎患者平时应注意休息，避免过度劳累，以免加重小腿酸痛的症状。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。