心境障碍可以通过中药调理、心理行为疗法、电抽搐疗法、经颅磁刺激、运动疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
中药调理通过服用柴胡、龙骨等具有镇静安神功效的中药材来缓解症状。适用于轻度至中度的心境障碍患者，旨在改善情绪状态。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和人际心理治疗，帮助个体识别并改变消极思维模式以及改善人际关系。此方法适合任何年龄段及严重程度的心境障碍患者，可作为一线治疗选择。
3.电抽搐疗法
电抽搐疗法是利用微弱电流引起短暂性意识丧失和全身性强直性痉挛，达到治疗目的的一种方法。对于有自杀倾向或其他紧急情况下的严重抑郁发作者，是一种快速有效的干预手段。
4.经颅磁刺激
经颅磁刺激通过外部磁场产生电场，在大脑皮层特定区域产生感应电流，影响神经递质平衡。对于不愿接受电抽搐治疗或存在禁忌证者，可作为一种替代方案。
5.运动疗法
运动疗法涉及规律的身体活动，如散步、瑜伽，可以促进大脑内啡肽释放，有助于调节情绪。适用于轻度心境障碍患者，或希望在非药物干预下辅助治疗的情况。
无论选择哪种治疗方法，都应该确保在专业医生指导下进行。同时，保持均衡饮食、充足睡眠和适度社交也有助于改善心境障碍的症状。
