面瘫后遗症脸紧可以考虑采取面部肌肉功能训练、面部表情肌电刺激、肉毒素注射、激光治疗、针灸治疗等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.面部肌肉功能训练
通过反复收缩运动来增强面部肌肉力量，如吹气球、咀嚼口香糖等。
适用于轻度至中度面瘫患者，旨在恢复正常的面部表情和功能。
2.面部表情肌电刺激
利用微弱电流刺激面部神经和肌肉，促进其活动性。针对有残余神经支配但未完全康复的情况，可辅助改善症状。
3.肉毒素注射
将肉毒素制剂注入特定的面部肌肉群以减少痉挛及过度收缩。适合于缓解因面神经损伤引起的暂时性肌肉僵硬。
4.激光治疗
使用低能量激光照射受损区域，促进血液循环和组织修复。对于存在皮肤紧绷感的患者，有助于改善局部血液循环和代谢。
5.针灸治疗
针刺穴位调节气血流通，配合艾灸温补阳气。适用于术后遗留气血不畅所致的脸部紧绷感。
在中医师指导下进行面部按摩和热敷可能对缓解面瘫后遗症脸紧有一定帮助。饮食方面宜选用富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉，以支持神经系统健康。
