脚后跟韧带伤了会自愈吗

脚后跟韧带受伤后是否可以自愈取决于损伤程度。

轻度韧带损伤，未伴有严重出血或关节不稳定，一般可通过冷敷、加压包扎等方式处理，促进受损组织修复，从而达到治愈的目的。

如果患者出现剧烈疼痛、活动受限等症状，则表明存在较为严重的韧带损伤，此时无法自愈，需及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。

在重度韧带撕裂或完全断裂的情况下，由于软组织结构完整性受到破坏，通常需要通过手术重建来恢复功能，自愈的可能性较低。

在脚后跟韧带受伤期间，应避免过度使用受伤部位，以减少进一步损伤的风险。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。