手指关节肿胀疼痛可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗生素、物理疗法、关节保护措施等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解肿胀和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。

主要用于轻至中度的手指关节肿胀和疼痛的情况。

2.糖皮质激素

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够迅速减轻局部的红、肿、热、痛等症状。如氢化可的松、地塞米松等。 适用于严重的急性手指关节肿胀及剧烈疼痛患者。

3.抗生素

抗生素可以控制感染引起的关节肿胀和疼痛。常用药物有阿莫西林、头孢克肟等。 适合于由细菌感染引起的手指关节肿胀和疼痛。

4.物理疗法

物理疗法包括冷敷、热敷、按摩、超声波治疗等，有助于促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。 对于轻微的手指关节肿胀和疼痛患者是一种较好的选择。

5.关节保护措施

关节保护措施包括使用支具固定、体重管理等，旨在减少关节负担，防止进一步损伤。 适用于因过度使用或受伤导致的手指关节肿胀和疼痛。

在处理手指关节肿胀和疼痛时，应避免摄入可能加剧炎症的食物，如高糖食品。同时，保持适当的休息，避免过度活动，以利于关节恢复。