下牙床萎缩可以考虑采取中药调理、龈下刮治、龈瓣翻转术、骨增量术、超声波洁牙等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药调理

通过内服具有补肾固齿功效的中药来促进牙槽骨再生。对于因肾虚导致的牙槽骨吸收有一定的辅助效果。

2.龈下刮治

使用专业工具深入清洁牙龈下方的菌斑和结石，通常在诊所由牙医执行。适用于去除深层软硬组织中的细菌感染源。需定期进行以维持口腔卫生。

3.龈瓣翻转术

手术将覆盖于暴露根面的软组织向冠方翻转覆盖于缺损区，以期达到修复的目的。此手术主要用于改善由于长期炎症引起的牙龈退缩所致的美观问题及功能障碍。

4.骨增量术

骨增量术是将人工材料或自体骨移植到牙槽嵴上以增加其高度和宽度的方法，在门诊条件下进行。此方法适合于需要大量骨增量以支持种植或其他修复方案的情况。

5.超声波洁牙

利用高频振动的超声波头清理牙齿表面和深部菌斑、结石等，一般在诊所完成。主要针对去除牙周病相关因素如菌斑和结石，并减少龈下菌斑数量。

针对下颌前牙区牙槽骨萎缩的问题，应避免咬硬物，以免加重下颌骨负担。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。