男性朋友经常会发现自己会有阴囊潮湿的现象，阴囊潮湿会产生很多的细菌，导致很多疾病的发生。阴囊潮湿，是一种男性特有的皮肤病，阴囊潮湿的原因比较复杂，有内部因素，又有外部因素。主要表现为阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状，所以阴囊潮湿的调节方法非常的重要。下面，我们就一起来了解一下男性阴囊潮湿的调节方法：

1、营养补充要适量

阴囊潮湿多发于肥胖者。营养过剩以及热量过多也会格外地增加阴囊排汗而导致阴囊潮湿现象的发生。

2、养成好习惯

养成每天清洗阴囊、穿透气宽松的棉质内裤的好习惯。阻塞阴囊正常排热，因此会出现大量出汗的症状，经常清洗阴囊才不会导致阴囊表皮聚积大量的污垢。并且，宽松的棉质内裤更可以吸收所排出的汗水，保证阴囊部位有良好的透气环境。

3、多走动，少久坐

如果长时间坐着不动，不仅仅阴囊部位，连同屁股部位也会聚积大量的汗水。因此，如果有阴囊潮湿症状的，应该每隔40分钟到1个小时就应该起来走动走动。