早泄患者自救有绝招

早泄患者可采取行为疗法、中药调理、抗抑郁药、镇静剂、性功能锻炼等治疗措施。

1.行为疗法

通过学习控制射精技巧、增加性交前戏时间等非药物手段来延长性交时间。例如，在性交过程中尝试使用挤压阴茎根部的方法以减少敏感度。适用于轻至中度早泄患者，旨在通过训练改善身体对性刺激的反应。

2.中药调理

中医认为早泄与肾虚有关，可通过补肾益气的中药方剂如金匮肾气丸进行调理。该方剂由地黄、山茱萸肉、茯苓等多种药材组成。此法适合于因肾虚引起的早泄，需在专业中医师指导下服用。

3.抗抑郁药

抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡，从而缓解情绪压力导致的早泄。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药之一。对于心理因素造成的早泄有效，须遵医嘱长期规律服用。

4.镇静剂

镇静剂能够降低中枢神经系统兴奋性，有助于减轻焦虑及紧张状态下的快速射精。苯巴比妥钠注射液是一种常用的镇静剂。若患者存在明显的心理压力或焦虑症状时可考虑使用，但不宜长期依赖。

5.性功能锻炼

性功能锻炼包括盆底肌群运动和牵拉练习，增强肌肉控制力和耐力。每天定时定量完成指定动作，如提肛运动和Kegel运动。针对所有类型的早泄患者，无论是否有其他基础疾病，均可实施。

早泄患者应避免过度的精神压力，并保持健康的生活习惯，如规律作息和均衡饮食。同时，建议定期复诊，以便及时调整治疗方案，确保最佳效果。