生活治疗慢性荨麻疹可采取中药调理、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、脱敏疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材来缓解症状。适用于因体内湿热积聚所致的荨麻疹患者。

2.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等可阻断组胺受体，减轻炎症反应。适合急性发作且伴有瘙痒的荨麻疹患者。

3.激素类药膏

外用含有皮质类固醇成分的药膏能够快速抑制局部的过敏反应。对于局限性且皮肤接触部位可用。

4.免疫调节剂

通过调整机体免疫状态来控制病情，减少复发频率。针对反复发作或难以控制的慢性荨麻疹。

5.脱敏疗法

逐步提高患者对特定致敏原的耐受性，减少发生过敏反应的可能性。适合已确定引起荨麻疹的环境因素或食物、药物等。

患者应保持良好的生活习惯，避免食用可能诱发荨麻疹的食物，如虾蟹等。同时注意个人卫生，穿着透气舒适的衣物，以减少荨麻疹的发生风险。