生理期脸上长痤疮可以通过中药调理、外用药膏、激光疗法、光动力疗法、红蓝光照射治疗等方法进行治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药来调节体内平衡，缓解痤疮症状。适用于长期存在痤疮且希望通过内部调理改善情况的患者。

2.外用药膏

选择含有苯佐卡因、硫磺等成分的药膏局部涂抹，能够起到抗菌消炎的作用。对于轻度至中度的面部痤疮有较好的效果。

3.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于受损皮肤区域，促进表皮细胞更新和胶原蛋白再生。适合于去除已经形成的疤痕及改善肤色不均等问题。

4.光动力疗法

在口服光敏剂后使用特定波长光源激活药物，导致病变组织坏死脱落。主要用于治疗难以用传统手段控制的顽固性痤疮。

5.红蓝光照射治疗

采用低能量红光和蓝光交替照射的方式发挥作用，可抑制细菌生长并促进皮肤修复。针对轻微至中度炎症性痤疮有效。

建议患者在生理期间注意个人卫生，保持面部清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品。饮食上宜清淡，多摄入富含维生素C和E的食物如猕猴桃、坚果类，有助于减少痤疮的发生。