肾虚型脱发可以通过生活方式调整、中药调理、营养补充、头皮按摩、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。这些举措有助于提高机体免疫力，减少压力，从而支持毛发生长。

2.中药调理

中医师会根据个体差异开具处方，患者需按医嘱服用相应草药。传统认为某些植物可补益肾脏、促进头发生长；虽然现代研究尚未证实其确切机制，但许多使用者反馈称效果良好。

3.营养补充

营养补充可能涉及维生素、矿物质或其他保健品的摄入。特定营养素对头发健康有一定作用，如B族维生素可辅助减轻压力导致的脱发；然而，并非所有产品都具有临床证据支持其功效。

4.头皮按摩

头皮按摩通常在家完成，通过使用指腹轻柔地打圈按摩整个头部区域来放松紧张的肌肉并刺激血液循环。此举有助于增强毛囊活性、促进新陈代谢；长期坚持可能会改善脱发问题。

5.药物治疗

药物治疗可能包括口服或外用药物，例如米诺地尔、螺内酯等。这些药物能够调节体内的激素水平或者影响毛囊周期，从而减缓甚至停止脱发进程。

针对肾虚引起的脱发，应避免过度的精神压力，保持良好的心态，以免加重病情。此外，还可适当食用黑芝麻、桑葚等食物，有利于缓解肾虚的症状。