急性腰扭伤可采取卧床休息、冷敷、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、推拿治疗等措施进行治疗。
1.卧床休息
卧床休息通过限制腰部活动来减少炎症反应和肌肉紧张，从而缓解疼痛。适用于急性期以减轻肌肉负担，促进愈合。
2.冷敷
冷敷可以缩小毛细血管，降低组织代谢率，起到镇痛、消肿的作用。在急性发作期间使用，有助于控制局部发红、肿胀及剧烈运动后的延迟性肌肉酸痛。
3.热敷
热敷能扩张血管，改善血液循环，加速代谢废物的排泄，促进致痛物质的清除。对于缓解慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的长期反复发作的腰部疼痛有效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够选择性地抑制脊髓的中间神经元，具有阻断递质乙酰胆碱对骨骼肌N受体的兴奋效应，使骨骼肌松弛，并有不同程度的中枢抑制作用。用于缓解因肌肉紧张导致的持续性或阵发性的背部、颈部以及肩部疼痛。但需注意不宜驾驶车辆及进行精细操作。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，而具有解热、镇痛和抗风湿作用。适用于急性和慢性轻度至中度的疼痛，如背痛、关节痛等。服药后应避免饮酒。
在处理急性腰扭伤时，建议患者避免摄入可能增加胃肠道副作用的食物或药物，以免加重不适症状。同时，保持充足睡眠，有利于身体恢复。
