怀孕初期睡眠不好可能是激素水平变化、早孕反应、焦虑抑郁状态、生活方式改变、子宫压迫等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平变化

怀孕期间体内雌激素和孕激素水平升高，导致身体处于敏感期，容易出现失眠、多梦等症状。针对激素水平变化引起的睡眠障碍，可以考虑使用口服维生素B6进行缓解。

2.早孕反应

早孕反应包括恶心呕吐等不适感，这些不适可能导致孕妇难以入睡。如果早孕反应严重，建议咨询医生是否需要药物治疗，如口服维生素B6片、叶酸片等。

3.焦虑抑郁状态

孕期心理压力增加，可能会引起焦虑抑郁状态，进而影响睡眠质量。对于焦虑抑郁状态，可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药进行治疗。

4.生活方式改变

生活方式改变可能包括饮食习惯调整、运动量减少等，这些因素会影响睡眠质量。改善生活习惯是关键，例如规律作息时间、睡前放松技巧等。必要时，可在医师指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等安眠类药物帮助入眠。

5.子宫压迫

随着胎儿逐渐发育，子宫增大会对膀胱产生一定的压迫作用，从而引起尿频的症状，导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量。这种情况通常属于正常现象，不需要特殊处理，但如果伴有腹痛、阴道出血等情况，则可能是先兆流产的表现，需及时就医诊治。

此外，建议定期进行产科超声检查以及血液HCG检测，以监测胎儿健康状况和激素水平的变化。保持良好的睡眠卫生习惯，如建立固定的睡眠时间表，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。