青少年经常头晕可能是由睡眠障碍、贫血、高血压、脑供血不足、内耳眩晕症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息和修复，影响神经功能和血压调节，从而引起头晕。睡前使用电子产品、过度思虑等不良生活习惯会导致失眠，改善睡眠习惯有助于缓解头晕症状。

2.贫血

贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，导致身体各组织器官缺氧，进而出现头晕的症状。通过饮食补充铁元素是常见的治疗方法，如进食菠菜、瘦肉等富含铁的食物。

3.高血压

当血压持续升高超过正常范围时，会引起脑血管痉挛或颅内压增高，使脑部处于充血状态，从而诱发头晕的现象。患者可在医生指导下服用降压药物进行调理，比如硝苯地平片、厄贝沙坦片等。

4.脑供血不足

脑供血不足可能由血液循环障碍引起，导致局部脑组织缺血缺氧，进而引发头晕、乏力等症状。建议患者遵医嘱使用抗凝溶栓类药物促进血液循环，例如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

5.内耳眩晕症

内耳眩晕症通常是由内耳前庭系统功能紊乱所致，前庭系统负责维持机体平衡，其功能异常可导致头晕的发生。患者可以配合医生通过半规管堵塞术的方式阻断内淋巴液流动，以减轻眩晕症状。

针对青少年头晕的情况，建议家长带孩子到正规医院完善相关检查，排除耳石症、梅尼埃病等可能性。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳，同时关注孩子的心理压力，保证均衡饮食，有利于维护身体健康。