乳糖不耐受可能导致腹泻、腹胀、恶心、乏力、生长迟缓等不适症状。

1.腹泻

乳糖不耐受患者由于体内缺乏乳糖酶或其活性不足，无法完全分解食物中的乳糖，导致肠道渗透压增高，水分和电解质通过受损黏膜丢失。

长期腹泻会导致水、电解质紊乱及营养吸收障碍，严重时可引起脱水、电解质失衡等现象发生。

2.腹胀

乳糖不耐受会引起肠腔内气体增加，进而引发腹胀的症状。腹胀会使得患者感到不适，影响日常生活质量，长时间存在还可能加剧消化系统负担。

3.恶心

乳糖不耐受会造成胃排空延迟，从而引起恶心的感觉。频繁出现恶心症状可能导致食欲下降，进一步影响患者的营养状态。

4.乏力

乳糖不耐受患者由于营养物质吸收不良，可能会出现贫血等问题，进而导致乏力的发生。乏力会影响日常活动能力，降低生活质量，长期存在可能加重身体虚弱的情况。

5.生长迟缓

乳糖不耐受患者可能存在营养吸收障碍，尤其是儿童，这可能影响正常的生长发育，导致生长迟缓。生长迟缓可能导致身高低于同龄人，影响孩子的自信心和社会适应能力，需要及时干预以促进健康成长。

对于乳糖不耐受的患者，建议调整饮食结构，减少乳制品摄入，必要时可通过配方奶粉或特殊配方食品来改善症状。