冷刀锥切20天后可以适当散步，但不建议长时间走路或者剧烈运动。

冷刀锥切主要是用于宫颈病变的一种治疗方式，在做完手术之后会对局部造成创伤，一般需要一个月左右的时间来逐渐恢复。

如果个人体质较好，并且做好了护理工作，则恢复时间相对较快一些，此时可以在医生指导下适当下床活动，以免长期卧床不利于身体恢复。但如果个人属于疤痕体质或者是没有加强护理，可能会延长恢复期，此时则要尽量多休息一段时间再考虑下床活动的问题。

在术后恢复期间，患者应注意避免过度劳累，以免影响伤口愈合。

针对宫颈疾病的恢复期管理，应遵循医嘱，避免剧烈运动，以减少出血风险，促进伤口愈合。同时注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，定期复查。