头皮上摸到微微鼓起的小包伴有疼痛，多考虑为毛囊炎或皮脂腺囊肿。
这种情况是因为毛囊受到细菌感染或者油脂堵塞所形成的炎症反应，表现为局部红肿、疼痛以及小包的症状。建议及时就医进行相应的检查以确定诊断，并接受适当的治疗。
除了毛囊炎或皮脂腺囊肿外，还应排除疖肿、带状疱疹等疾病的可能性。这些疾病也可能会导致头皮出现轻微隆起且伴随疼痛的现象，需由专业医生通过体格检查和必要的实验室检测来区分。
在面对头皮上的异常表现时，应避免频繁触摸或搔抓患处，以免加重炎症或引起继发性感染。同时保持良好的个人卫生习惯，确保充足的休息与睡眠质量也有助于促进皮肤健康。
