孕妇可以适量食用水鱼煲鸡汤。
水鱼煲鸡汤含有多种氨基酸、微量元素及胶原蛋白等营养素，能够满足孕妇日常所需，并促进胎儿健康发育。
但是注意不要过量摄入，以防止体重增长过快或者妊娠期高血压等问题的发生。另外，在选择食材时应确保来源可靠且无添加防腐剂或其他有害物质。
如果孕妇对水鱼或鸡肉过敏，则不建议食用水鱼煲鸡汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需均衡多样，避免高脂肪、高盐食物，如炸鸡腿、薯条等，以防增加妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇还应注意保持充足的休息，避免过度劳累，定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
