乳糖不耐受症状成人可采取饮食调整、口服乳糖酶制剂、中药调理、益生菌补充、小肠黏膜损伤修复等措施进行治疗。
1.饮食调整
通过减少含乳糖食物摄入来缓解乳糖不耐受的症状。适用于轻度乳糖不耐受患者，日常生活中注意避免食用高乳糖食品即可。
2.口服乳糖酶制剂
在进食含有乳糖的食物时同时服用乳糖酶制剂以帮助分解乳糖。对于无法完全避免乳制品但希望减轻不适症状的人群有益。
3.中药调理
选用具有健脾胃、消食导滞功效的中药材如党参、白术等配制汤剂饮用。可辅助改善消化吸收功能紊乱引起的腹胀腹泻等症状。需长期坚持使用效果更佳。
4.益生菌补充
通过增加肠道内有益菌的数量和活性来改善乳糖不耐受状况。适合于希望通过非药物手段改善肠道微生态环境者。
5.小肠黏膜损伤修复
利用特定营养素及药物促进受损小肠黏膜细胞再生与修复。针对存在慢性腹泻且由小肠黏膜损伤所致之成年患者。
乳糖不耐受的成人应避免空腹喝奶，以免诱发不适症状。若症状持续或加重，建议咨询医生评估是否需要进一步的诊断和治疗。
